14.02.2010, 17:36
(10.02.2010, 13:45)GRINCH schrieb: ...als ich heute morgen so über den kurs meditierte, kam mir der gedanke..."Über den Kurs meditieren" ist so etwas wie "Nebel produzieren"...
Du brauchst nicht über den Kurs meditieren, du brauchst ihn einfach nur machen - einfach vergeben - auch deine "Meditationen"...
Zitat:irgendwie passte es zumindest für mich, denn beim hören entstand ein kraftvoller frieden u. hochenergetische freude in mir.Auf solche Empfindungen ist hier jeder aus...und dann kommt wieder die verzweifelte Depression und die niederschmetternde Trauer...
Man kann solche Empfindungen, die du "in dir" bemerkst, vergleichen mit einem Wasserglas. Wenn im Glas Frieden und die Freude "entstehen", ist das Wasser ganz ruhig - doch sehr leicht bricht ein "Sturm im Wasserglas" los - Angst, Depression, Trauer, Wut etc.
Doch herrschen im ganzen Universum Frieden und Freude - völlig unabhängig davon, was sich in diesem winzigen Wasserglas abspielt.
Und der Kurs, wenn du ihn machst - wenn du vergibst, bringt dir diesen Frieden und diese Freude. Unerschütterlich und niemals endend.
Johannes