12.08.2009, 16:21
Hallo zusammen
Habe heute wieder eine nette Erfahrung meines Unfriedens! Etliche
Verkettungen: Bis ich am Schluss wieder wirklich Wut aufsteigen fühlte: Also, wie üblich Alarm! Stop!
Früher hätte ich es einfach in mich hineingefressen: Habe so nie eine Lösung erfahren!
Danach habe ich mal probiert es rauszulassen: Tobte herum: Habe so nie eine Lösung erfahren!
Während des Kurses lernte ich zu übergeben: Beim ersten Durchgang (Lektionen) funktionierte das sehr gut!
Jetzt beim zweiten Mal scheinbar viel viel schwerer! Die Wut steigerte sich, ich schlingerte, ich vergass alles!
Ich beobachtete, dass ich mich im Grunde über mich selber ärgerte!
Ich ärgerte mich über meinen Ärger! Schon wieder reingefallen! Ich war wütend auf meine Wut! Ich lerne das nie! Irgendwann kam mir der Gedanke, dass ich ja auch das Fühlen von Wut und Ärger als Drehbuchszene anschauen könnte! Ohne mich so zu beschuldigen!
Ich sagte zu mir! Warum fühle ich mich so wütend? Weil es so in meinem Drehbuch steht!
Und oh ehrliches Wunder, obwohl ich es nicht erwartete! Ich konnte die Wut abgeben! Einfach so!
Noch im ersten Durchgang hätte ich, analysiert, wo entstand die Wut,
wen betrifft es, was ist der Gedanke dahinter und und und Gedanken ohne Ende!
Und jetzt! Weil es so in meinem Drehbuch steht! PUNKT!
Sogar die vermeintlich inneren Gefühle kann man also abgeben!
Bei anderen war das für mich nie ein Problem, warum ist mein Freund so und so,, weil es so in seinem Drehbuch steht,
aber dass ich meine Gefühle auch so abgeben könnte, dämmerte mir erst heute! Und so habe ich mich wieder mit mir selber verbunden!
VIELEN DANK FÜR DIESE HILFE!
Caroline
Habe heute wieder eine nette Erfahrung meines Unfriedens! Etliche
Verkettungen: Bis ich am Schluss wieder wirklich Wut aufsteigen fühlte: Also, wie üblich Alarm! Stop!
Früher hätte ich es einfach in mich hineingefressen: Habe so nie eine Lösung erfahren!
Danach habe ich mal probiert es rauszulassen: Tobte herum: Habe so nie eine Lösung erfahren!
Während des Kurses lernte ich zu übergeben: Beim ersten Durchgang (Lektionen) funktionierte das sehr gut!
Jetzt beim zweiten Mal scheinbar viel viel schwerer! Die Wut steigerte sich, ich schlingerte, ich vergass alles!
Ich beobachtete, dass ich mich im Grunde über mich selber ärgerte!
Ich ärgerte mich über meinen Ärger! Schon wieder reingefallen! Ich war wütend auf meine Wut! Ich lerne das nie! Irgendwann kam mir der Gedanke, dass ich ja auch das Fühlen von Wut und Ärger als Drehbuchszene anschauen könnte! Ohne mich so zu beschuldigen!
Ich sagte zu mir! Warum fühle ich mich so wütend? Weil es so in meinem Drehbuch steht!
Und oh ehrliches Wunder, obwohl ich es nicht erwartete! Ich konnte die Wut abgeben! Einfach so!
Noch im ersten Durchgang hätte ich, analysiert, wo entstand die Wut,
wen betrifft es, was ist der Gedanke dahinter und und und Gedanken ohne Ende!
Und jetzt! Weil es so in meinem Drehbuch steht! PUNKT!
Sogar die vermeintlich inneren Gefühle kann man also abgeben!
Bei anderen war das für mich nie ein Problem, warum ist mein Freund so und so,, weil es so in seinem Drehbuch steht,
aber dass ich meine Gefühle auch so abgeben könnte, dämmerte mir erst heute! Und so habe ich mich wieder mit mir selber verbunden!
VIELEN DANK FÜR DIESE HILFE!
Caroline
Unvorstellbar ist die LIEBE und die FREUDE, die Dir in Wahrheit zusteht ...