12.01.2011, 21:22
(11.01.2011, 12:05)Thomas... schrieb: wieso ist das ganze eigentlich nachts so schwierig? man denkt, alles in "seiner" ordnung, es geht gut... dann ab ins bett und boah, scheiss albträume, so dass ich kein auge zu mache. so nen sekundenbruchteil merke ich manchmal tatsächlich auch, dass das "reale" leben ein traum ist. aber das ego ratatatatatatatatatata so laut, dass ich keinen klaren gedanken hin bekomme.
jetzt lese ich hier wieder ein wenig und es wird langsam wieder besser.
schon blöd, wenn man dem gesehenen die bedeutung entziehen soll, und dennoch ists hilfreich über das geschriebe wort mit wieder mit "ihm" in verbindung zu kommen.
Hallo Thomas
Au Backe, das kenn ich ...
Irgendwann habe ich gemerkt, dass ich NICHTS tun muss. Klar hatte ich das Gefühl, dass ich überflutet werde. Das Ego schrie und jaulte und motzte. - Bei mir hat es sich bewährt (das Nichtstun meine ich).
Dann habe ich gemerkt, dass ich mit EFT ganz gut damit umgehen kann, dass das Übergeben für mich sehr viel einfacher wird. EFT ist eine Klopftechnik, auch Klopfakkupressur. Da habe ich den Vorbereitungssatz für mich abgewandelt: Obwohl ich xy fühle, denke, glaube, weiss ich dass .... - und dann ein passender Satz aus dem Kurs. Da klopft man bestimmte Punkte. Nachher werden einfach bestimmte Akkupressurpunkte geklopft und der störenden Glaube, Gedanke, Gefühl, Bild etc. dazugeprochen. Nachher kann man auch weiter machen: "Aber ich entscheide mich jetzt "... sowieso" zu glauben. - Klar ist diese Klopfakkupressur auch eine Methode aus der Illu-Welt. Aber ich konnte für mich mit den massiven Gefühlen gut umgehen, konnte sie wahrnehmen und loslassen - und schneller zur "Essenz" kommen. - Das heisst immer schneller immer länger in innerer Ruhe sein. Für mich ist das ein praktisches, einfaches Vorgehen, mit dem ich viel übergeben und loslassen konnte. Für mich - sehr hilfreich. - Ich brauche es aber nicht mehr soviel.
Liebe Grüsse, maschka