12.11.2007, 07:37
Huhu Ihr Lieben,
also bei mir ist ein gewaltiger Knoten im Kopf und ich kam auf die Idee, dass der Kurs vielleicht für mich doch zu harter Tobak ist. Denn trotz aller Bemühungen und aller Verrenkungen bin ich trotzdem nicht glücklich. Na ja ein Prozess eben, den ich wohl in der Schnelligkeit die ich mir wünsche nicht annehmen will. Mich beschäftigen meine Gedanken und mein Umgang damit, also wie sehr ich an sie glaube.
Bei den ganz banalen Dingen des Lebens die ich beurteile (z. B. Sie sollte sich mal öfter die Haare waschen) fällt mir auf, dass ich ja scheinbar nicht davon lassen kann. Durch Byron Katie kam mir nun die wirklich gute Idee die Umkehrungen anzuwenden. "Sie sollte sich öfter die Haare waschen, ist das wahr? vlt. sollte ich mir öfter die Haare waschen, ist das genauso wahr für mich?
"Sie sollten den Krieg beenden, ist das wahr? Ich sollte den Krieg mit mir beenden, das ist genauso wahr für mich.
Das schöne an diesen "Wahrheiten", die sie ja in dem Moment für mich sind, denn sonst würde ich wohl kaum darüber urteilen, ist, dass wenn ich die Umkehrung anwende, ich mich in die Lage versetze, den ganzen Wahrheitsgehalt dieser Aussagen infrage zu stellen. Einfach so etwas anzusehen und mich zu fragen warum ich mich nun schon wieder so fühle und ich sage mir immer, dass ich so nicht fühlen darf, bringt mich irgendwie nicht weiter. Auch wenn es eine Vermischung sein sollte und ich einen weiteren Irrweg gehe, so ist der scheinbar nötig für mich. Ein Rückschritt vielleicht? Ich weiß nicht, vielleicht ja auch nicht.
Liebe Grüße
also bei mir ist ein gewaltiger Knoten im Kopf und ich kam auf die Idee, dass der Kurs vielleicht für mich doch zu harter Tobak ist. Denn trotz aller Bemühungen und aller Verrenkungen bin ich trotzdem nicht glücklich. Na ja ein Prozess eben, den ich wohl in der Schnelligkeit die ich mir wünsche nicht annehmen will. Mich beschäftigen meine Gedanken und mein Umgang damit, also wie sehr ich an sie glaube.
Bei den ganz banalen Dingen des Lebens die ich beurteile (z. B. Sie sollte sich mal öfter die Haare waschen) fällt mir auf, dass ich ja scheinbar nicht davon lassen kann. Durch Byron Katie kam mir nun die wirklich gute Idee die Umkehrungen anzuwenden. "Sie sollte sich öfter die Haare waschen, ist das wahr? vlt. sollte ich mir öfter die Haare waschen, ist das genauso wahr für mich?
"Sie sollten den Krieg beenden, ist das wahr? Ich sollte den Krieg mit mir beenden, das ist genauso wahr für mich. Das schöne an diesen "Wahrheiten", die sie ja in dem Moment für mich sind, denn sonst würde ich wohl kaum darüber urteilen, ist, dass wenn ich die Umkehrung anwende, ich mich in die Lage versetze, den ganzen Wahrheitsgehalt dieser Aussagen infrage zu stellen. Einfach so etwas anzusehen und mich zu fragen warum ich mich nun schon wieder so fühle und ich sage mir immer, dass ich so nicht fühlen darf, bringt mich irgendwie nicht weiter. Auch wenn es eine Vermischung sein sollte und ich einen weiteren Irrweg gehe, so ist der scheinbar nötig für mich. Ein Rückschritt vielleicht? Ich weiß nicht, vielleicht ja auch nicht.
Liebe Grüße