Selbstmord?

[Franziska]

In den 12 Jahren vorher war es offensichtlich "nicht so einfach". Nicht "einfach weg".
Und wenn du nun denkst, "du" hättest es geschafft - geht's wusch... und das Ego hat wieder Oberwasser.
Auch für solche Fälle ist z.B. der Drehbuchgedanke sehr hilfreich:

Wieso hast du "jetzt" mit dem Rauchen aufgehört?
Weil es in deinem Drehbuch so vorgesehen war bzw. weil es so "auf deinem (Drehbuch-)Zettel steht.

Das bringt Ruhe in den Geist. Sonst glaubt gleich irgendwer wieder, er müsse es nur so machen wie du, und es würde bei ihm auch funktionieren.
Es "funktioniert" ausschließlich dann, wenn es so vorgesehen ist. Das kann alle ungemein befreien, die sich in etwas gefangen fühlen.
So nimmt dieser Gedanke Schuldgefühle, statt sie zu verstärken.

Johannes

Danke Johannes, hast gerade meine beginnenden Schuldgefühle weggeweht, bin gerade am rauchen!........ Franziska