"Ich kann durch nichts verletzt werden als durch meine Gedanken"

[Inge]

[667]

oh... ich heute auch... ich hab heute den ganzen tag seneca im Kopf gehabt:

We are more often frightened than hurt - and we suffer more from imagination than from reality.

ich mach mir nämlich gerade mal wieder die lustigsten gedanken über die vermeintlichen Motivationen und gedanken anderer und wenn ich dann so verzweifelt bin, dass ich letztendlich sage: ich weiß nicht weiter, mach du, dann ist kurz Ruhe und das erste Fitzelchen "Realität", das ich mir her nehmen kann, um sie negativ auszulegen und in mein Gedankengewi***e einbauen, reicht schon wieder, um mich in die endlos Leid-schleife zu katapultieren...

dann sitze ich da und schau mir meine Gedanken und mein herzklopfen und alles, was halt so dazu gehört an, und frag mich, warum ich mir das antue

*lol

mal sehen, wie lange ich da noch Spaß dran habe...

[Helga]

Vielleicht solange, wie man sich, bzw dieses ego, ernst nimmt.
Nimm dich nicht so wichtig, ernst, dann lachst du über diese Gedanken.
Vielleicht hilft es.
Doofe Gedanken? Na und, lass sie toben, wie das Wetter. Irgendwann hören sie auf.
Sobald ich mich nicht mehr mit den Gedanken usw identifizieren, ist Schluß

Helga

[667]

mein Ego ist 6 meter hoch und ich bin unheimlich wichtig

du triffst auf die 12 allerdings rebelliert da gerade mein 6 meter hohes Ego aus bekanntem Grunde (hätte ich mich mal "wichtiger genommen" hätte ich mir vermutlich einiges gespart in den letzen Jahren)

auf der anderen Seite weiß ich ja nu dann doch nicht, was das Beste für mich ist...

ich mag glaub noch ein bißchen wichtig sein und mich unheimliche 6 meter hoch wichtig nehmen, bevor ich dann wieder zur Vernunft komme...

[Gregor]

Tagtäglich beobachte ich, wie sehr ich mich durch meine Gedanken "verletze". Dieser nicht-abzubrechende, ewige Gedankenzirkus macht mich oft schier verrückt

Wo ist das Problem? Hast du nur die Überschrift der Lektion gelesen oder auch den Inhalt?

-- woher kommt bloss all dieser Sch...dreck? Kindheitsprägung (conditioning), Gesellschaftsprägung, Traditionsprägung, ganz zu schweigen Religionsprägung?

Ah ja. Klar, ist begründet, hat eine Ursache, muss wahr sein. Was willst du mit solchen "Antworten"?

Diese Last ist oft unerträglich, dennoch zieht sie einen an wie mit einem Magnet! Ich glaube sogar diesen Käs, nach wie vor: ich bin ein schlechter Mensch, sonst hätten sie mich doch nicht dauernd verprügelt, und ich hätte in meinem Leben nicht so viel Mist gebaut! Obwohl man zu erkennen scheint, dass dies alles bloss Gedanken sind, die keinerlei Bedeutung haben, hängen sie sich einem an die Füsse wie schwere Eisenkugeln (bei Gefangenen).

Diese beständige Opferrolle scheint ausgesprochen attraktiv zu sein. Warum eigentlich?

Und dann gibt's Momente, wo man dies klipp und klar erkennt, sich frei fühlt, und über diese Unsinn sogar lächeln kann: ach, wie einfach wäre es, wenn....

Sogar die lichten Momente lassen sich in das "Opfer-Netz" einwickeln, ein kleines "wenn" genügt.

Oh herrjehmineh -- alles bloss Übungssache, und immer wieder eben die Frage der Entscheidung, anders zu wählen? Manchmal klappt's, meistens aber nicht. Dieser Magnet ist unglaublich anziehend! Wie kann etwas so Einfaches so schwer sein?

Es ist nun mal sehr schwer, wenn man seine Rolle wichtig nimmt. Noch schwerer wird es, sich wichtig zu nehmen und das auch noch von sich zu weisen - man ist ja Opfer.

Gregor

[Inge]

Diese beständige Opferrolle scheint ausgesprochen attraktiv zu sein. Warum eigentlich?

Reine Gewohnheit -- fühlt sich fast "normal" an... schrecklich, das.

Alternative:
"I do not want to hurt myself again. I want to be mistaken and free of the pain of my arrogant assertions."

Sogar die lichten Momente lassen sich in das "Opfer-Netz" einwickeln, ein kleines "wenn" genügt.

Ogott -- du merkst aber auch alles.... man bleibt ja hier vor rein nichts mehr verschont.......

Es ist nun mal sehr schwer, wenn man seine Rolle wichtig nimmt. Noch schwerer wird es, sich wichtig zu nehmen und das auch noch von sich zu weisen - man ist ja Opfer.

Volltreffer!
(Und nun hol ich wohl am besten mal tief Luft...)

[Gast MM]

Ogott -- du merkst aber auch alles.... man bleibt ja hier vor rein nichts mehr verschont.......

*ggg*
Woher der Gregor das alles wohl weiß????
Der muss da einen recht tiefen Einblick haben.

[Gregor]

Ogott -- du merkst aber auch alles.... man bleibt ja hier vor rein nichts mehr verschont.......

*ggg*
Woher der Gregor das alles wohl weiß????
Der muss da einen recht tiefen Einblick haben.

Es ist da ganz hilfreich, die Fehler selbst gemacht zu haben. Da bin ich aber noch nicht komplett mit durch Gibt noch sooo viele wunderbare Schüsse ins Knie ...

Naja, eigentlich gibt es nur einen. Aber es soll ja nicht langweilig werden, oder?

Gregor

[Gast MM]

Es ist da ganz hilfreich, die Fehler selbst gemacht zu haben. Da bin ich aber noch nicht komplett mit durch Gibt noch sooo viele wunderbare Schüsse ins Knie ...

Naja, eigentlich gibt es nur einen. Aber es soll ja nicht langweilig werden, oder?
Gregor

*g*
Na, ich will jetzt nicht behaupten, dass Kommunikation mal funktioniert hat.
Dennoch....
Lach.

[Hans]

Ogott -- du merkst aber auch alles.... man bleibt ja hier vor rein nichts mehr verschont.......

*ggg*
Woher der Gregor das alles wohl weiß????
Der muss da einen recht tiefen Einblick haben.

Es ist da ganz hilfreich, die Fehler selbst gemacht zu haben. Da bin ich aber noch nicht komplett mit durch Gibt noch sooo viele wunderbare Schüsse ins Knie ...

Naja, eigentlich gibt es nur einen. Aber es soll ja nicht langweilig werden, oder?

Gregor

Es gibt nur einen Fehler?
Das wäre ja zu schön, um wahr zu sein!

Hans