Übungsbuch für Egos

[Michaela_Maria]

Auweia!
Ich bin überführt.

Danke Jens

Megaknuddel

[6stesKind]

Danke Jens, du kannst ja wohl Gedanken lesen. Und ich wollte diese immer verstecken.

"Laughter is carbonated holiness!!"

Danke, Inge, das kann ich verstehen und das könnten wir auch öfter tun.

Gruss
Romy

[luise]

Hallo Jens,
ja so hilft wohl doch jedem was anderes.

Eine Beschäftigung dieser Art führt meiner Ansicht nach, falls sie mehr ist als ein Scherz, total in die falsche Richtung.
Ich brauche mir nicht noch zusätzliche Dinge zu konstruieren, um die Ego-Sicht zu erkennen, die ganze Welt ist voll damit.

Aber wenn du viel Zeit hast... Lass dich nicht aufhalten

Liebe Grüße
Marian

Sehe ich auch so,gruss luise

[Jens]

Hallo zusammen, danke, mir hat das auch Spaß gemacht. Kann auch gerne weiter gegeben werden, das Urheberrecht hat ja das Ego...Wäre in der Tat lehrreich ein "Anti-Übungsbuch" oder einen "Anti-Kurs" zu schreiben, um sich die Fehler vor Augen zu führen...Aber letztlich brauchts das nicht, denn das wird uns ja täglich neu in aller Fülle vor Augen geführt. Hier noch die weiteren Ego-Lektionen bis 275, bin über das Wochenende unterwegs und mache dann kommende Woche den Rest.

Liebe Grüße -Jens

Ego-Ego-Lektion 101: Gott hat mir noch nie geholfen, wenn ich ihn brauchte. Für mein Glück bin ich allein verantwortlich.
Ego-Lektion 102: Gott hat oft einen anderen Willen als ich – sein Problem…
Ego-Lektion 103: Gott hat mir oft nur Hass und Pech eingebracht: wenn ich ihn um etwas bitte, das sein soll, geschieht oft nichts.
Ego-Lektion 104: Ich muss auch mal das bekommen, was anderen jetzt noch gehört.
Ego-Lektion 105: Für meinen Frieden und meine Freude bin ich selbst verantwortlich, nicht etwas Gott.
Ego-Lektion 106: Immer schön poltern und die eigene Wahrheit anderen verkünden.
Ego-Lektion 107: Ich habe einen Geist, der keine Irrtümer kennt – alles im Lot auf dem Boot.
Ego-Lektion 108: Nehmen ist das was zählt hier auf Erden, wer abgibt, ist selbst schuld.
Ego-Lektion 109: Ich ruhe in mir selbst und brauche andere – Gott eingeschlossen – nicht.
Ego-Lektion 110: Ich habe das selbst gemacht, was ich bin.

Ego-Lektion 121: Angriff und Urteil sind der Schlüssel zum Glück.
Ego-Lektion 122: Angriff und Urteil bieten alles was ich will, das bisschen Ärger stört mich nicht.
Ego-Lektion 123: Ich danke mir dafür, dass ich das geworden bin, was ich bin.
Ego-Lektion 124: Ich will mich daran erinnern, dass ich ganz allein bin.
Ego-Lektion 125: Hektik und Trubel machen das Leben aus. Kummer gehört dazu.
Ego-Lektion 126: Alles, was ich gebe, wird mir weggenommen, darum behalte ich und verteidige ich es.
Ego-Lektion 127: Wenn einer für Liebe verantwortlich ist, dann der andere, nicht ich.
Ego-Lektion 128: Die Welt ist voller Dinge, die ich haben und verändern will.
Ego-Lektion 129: In dieser Welt gibt es alles, das ich möchte, ein Jenseits hilft mir nicht: hat noch nie jemand gesehen.
Ego-Lektion 130: Nen bisschen Glaube schadet nicht, aber bitte nicht mehr als ne Prise Gott und Frieden für mein Leben.
Ego-Lektion 131: Bislang sind noch alle Gottsucher gescheitert, die Wahrheit liegt draussen in der Welt.
Ego-Lektion 132: Ich bringe mich gerne ein in die Welt und verstricke mich in sie, damit sie so wird wie ich es haben will.
Ego-Lektion 133: Die Welt und ich sind wertvoller als alles und jeder andere.
Ego-Lektion 134: Lass mich die Vergebung vergessen und alles so wahrnehmen, wie ich es gerade meine.
Ego-Lektion 135: Wenn ich als erster angreife, brauche ich mich nicht zu verteidigen.
Ego-Lektion 136: Die Welt ist im Großen und Ganzen gesund, sie braucht keine Heiler.
Ego-Lektion 137: Wenn es mir gut geht, scheren mich die anderen wenig.
Ego-Lektion 138: Die Welt bietet alles was ich will, ich muss mich nur für sie entscheiden, den Himmel kann ich getrost vergessen.
Ego-Lektion 139: Ich will Schuld immer schön am leben halten, wenn einer sie meines Erachtens verdient.
Ego-Lektion 140: Nur ich selbst kann mich heilen und erlösen, andere brauche ich dazu nicht.

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Ego-Lektion 151: Alles ist ein Ergebnis meines Willens, Wünschens, Wollens und Wirkens, andere haben damit nichts zu tun.
Ego-Lektion 152: Über viele Dinge, die geschehen, habe ich gar keine Macht.
Ego-Lektion 153: In meiner Angriffs- und Verteidigungsbereitschaft liegt meine Sicherheit.
Ego-Lektion 154: Ich bin mein eigener Herr und Diener. Gott brauche ich nicht.
Ego-Lektion 155: Ich will nach vorn preschen und die Führung übernehmen, bevor mir wer anders das Lenkrad aus der Hand reisst.
Ego-Lektion 156: Ich gehe ohne Gott und dennoch geht es mir gut. Wer ist schon heilig?
Ego-Lektion 157: Auf Gottes Gegenwart kann ich getrost verzichten, hat mir noch nie was gebracht, wenn ich ihn brauchte, war er mit wem anders beschäftigt.
Ego-Lektion 158: Heute will ich mir mal wieder nehmen, was ich brauche – sei es auf Kosten der anderen.
Ego-Lektion 159: Ich nehme gerne alles, das man mir gibt oder ich mir hole.
Ego-Lektion 160: Die Welt ist oft fremdartig und Angst daher immer gerechtfertigt und überlebenswichtig.
Ego-Lektion 161: Ich segne mich gerne selbst.
Ego-Lektion 162: Ich bin so, wie ich mich gemacht habe. Da hat keiner – auch Gott nicht – in irgendeiner Form etwas mit zu tun.
Ego-Lektion 163: Der Tod gehört zum Leben dazu. Daran sind wir alle gebunden und keiner ist frei davon.
Ego-Lektion 164: Ich bin immer auf mich allein gestellt, von Einheit keine Spur.
Ego-Lektion 165: Ich hör mir gerne selber zu und leugne bereitwillig die Meinungen anderer, und sei es Gottes Meinung.
Ego-Lektion 166: Alles, was ich habe, verdanke ich mir selbst und darauf muss ich gut aufpassen.
Ego-Lektion 167: Ich habe mein Leben, das mir gehört, die anderen ihr Leben. Gott muss leider draussen bleiben.
Ego-Lektion 168: Gottes Gnade kenne ich nicht und habe ich noch nie gesehen.
Ego-Lektion 169: Durch Angriff und Urteil lebe ich und Ärger macht mich frei.
Ego-Lektion 170: Die Welt ist voller Grausamkeit, ich bin rein und habe damit nichts zu tun.

Ego-Lektion 181: Ich vertraue nur mir selbst, Misstrauen gegen andere ist natürlich.
Ego-Lektion 182: Nur Geschäftigkeit macht mich glücklich.
Ego-Lektion 183: Ich selbst bin mein Heiligtum, an das ich mich oft und gern erinnere.
Ego-Lektion 184: Die Folgen des Urteils sind mein gerechtes Erbe, das ich gerne in Kauf nehme.
Ego-Lektion 185: Ich mag Unruhe, Frieden ist eine Illusion.
Ego-Lektion 186: Die Welt soll mich endlich erlösen, indem sie mir gibt, was mir zusteht.
Ego-Lektion 187: Die Welt ist ein Raum, in dem ich unendlich aufpassen muss.
Ego-Lektion 188: Mein eigenes dunkles Gesetz ist das Maß aller Dinge, das ich überall hin mitnehme.
Ego-Lektion 189: Gott hat mich noch nie geliebt, seine Liebe habe ich noch nie gespürt, es gibt sie also nicht.
Ego-Lektion 190: Schmerz, Wut und Ärger müssen sein und gehören dazu, wehe, man nimmt sie mir weg.
Ego-Lektion 191: Ich bin ich selbst so wie ich mich morgens im Spiegel sehe. Sollen andere doch heilig sein: Alles Lüge.
Ego-Lektion 192: Meine Funktion ist holen, suchen, haben, angreifen – das Leben zwingt mich dazu, sie zu erfüllen.
Ego-Lektion 193: Bei allem was geschieht kenn ich den Grund: jemand will mir was. Diese Ego-Lektion hat das Leben mich gelehrt und bestätigt sich immer wieder.
Ego-Lektion 194: Ich kümmere mich gern alleine um die Belange meiner Zukunft und lasse mir weder von anderen, geschweige denn von Gott etwas vorschreiben.
Ego-Lektion 195: Angst und Schuld sind immer gerechtfertigt und zeigen mir, was im Leben wichtig ist und auf was ich aufpassen muss wie ein Schlosshund.
Ego-Lektion 196: Ich werde ständig von anderen und der Welt ans Kreuz genagelt: was für ein Unrecht mir das doch antut.
Ego-Lektion 197: Dankbarkeit ist in dieser Welt fehl am Platz und eine hohle Phrase, auf die nur Idioten reinfallen.
Ego-Lektion 198: Ich werde durch die Urteile und Taten anderer ständig zutiefst verletzt und muss mich wehren.
Ego-Lektion 199: Ich bin einzig an meinen Körper und seine Bedürfnisse gebunden, etwas darüber hinaus wie eine Seele gibt es nicht, reines Geschwafel…
Ego-Lektion 200: Wann Frieden ist, bestimme ich. Die Welt gibt mit kaum Gelegenheit dazu.

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Ego-Lektion 201: Ich bin ein Körper (was sonst) mit allem, wie ich für mich geschaffen habe und was ich durch mich und meine Taten geworden bin. Als solcher bin ich natürlich abhängig von der Welt, die mein Überleben sichert, um das ich gerne kämpfe.

Ego-Lektion 221: Kein Wunder, dass mein Geist immer in Unruhe ist, bei allem Unrecht, das mir die Welt antut. Da kann man sich ja berechtigterweise nur ordentlich aufregen.
Ego-Lektion 222: Gott ist immer weg wenn ich nach ihm rufe, ich muss sehen wie ich allein und ohne ihn durchs Leben wandere.
Ego-Lektion 223: Ich habe mein Leben ohne Gott gut gemeistert, er kann gerne ohne mich weiterleben.
Ego-Lektion 224: Gott liebt mich nicht und hat mich als seinen Sohn vergessen.
Ego-Lektion 225: Gott liebt mich nicht und ich vergesse ihn deswegen gern.
Ego-Lektion 226: Die Welt erwartet mich: schnell hin, sonst holen sich die anderen, was mir zusteht.
Ego-Lektion 227: Wenn ich recht habe, feiere ich einen Triumphzug, dass ich mich aus den Fängen der anderen befreit habe.
Ego-Lektion 228: Gott muss mich verurteilt und von mir abgewandt haben, so schlecht wie es mir geht. Er ist auch ein bisschen schuld an allem hier.
Ego-Lektion 229: Meine eigene Durchsetzungskraft und Macht hat mich zu dem gemacht, was ich bin.
Ego-Lektion 230: Jetzt muss ich wieder was neues suchen, das mich zufrieden macht, das alte ist ja langweilig.
Ego-Lektion 231: Ego, alter Freund, an dich erinnere ich mich gern, denn dir verdanke ich so vieles.
Ego-Lektion 232: Ego, begleite mich den Tag über, dass ich mich gegen die anderen durchsetze bevor sie es tun.
Ego-Lektion 233: Ego, ich gebe dir den heutigen Tag, damit du mich durch den gefährlichen Dschungel des Lebens in der Welt geleitest und auf mich und meine Interessen gut aufpasst und sie gegen andere verteidigst.
Ego-Lektion 234: Gott, auf dich – so hart das klingt – kann ich gut verzichten: ich habe das Ego, das mir viel mehr bietet.
Ego-Lektion 235: Das Ego will mich durch gerechtfertigten Angriff und zeitnahe Urteile gerne gegen andere beschützen.
Ego-Lektion 236: Mein Körper ist das A und O und gehört wie alles nur mir allein.
Ego-Lektion 237: Ich bin immer so, wie ich mich gerade aus eigener Kraft und Willen erschaffen habe und nicht wie Gott mich gemacht hat.
Ego-Lektion 238: Auf Misstrauen ruht alle Erlösung – sonst wirst du ausgenutzt.
Ego-Lektion 239: Ich bin einfach herrlich gut, wenn ich um meine Interessen kämpfe.
Ego-Lektion 240: Angst ist ein Muss im Leben um zu überleben. Also richtig schön auskosten und sich darin suhlen.
Ego-Lektion 241: Von heiliger Erlösung kann ich nur dann einen Hauch erhaschen, wenn ich sie mir selbst erkämpfe und zufrieden bin – notfalls auf Kosten des Friedens der anderen, das gehört dazu.
Ego-Lektion 242: Dieser Tag gehört nur mir, mal schauen, was ich mir heute wieder neues hole oder suche, damit es nicht langweilig wird.
Ego-Lektion 243: Heute heisst es wieder aufpassen und wo nötig zu urteilen und glasklar und beinhart meine Meinung gegen die anderen vertreten.
Ego-Lektion 244: Überall auf der Welt lauert Gefahr. Man ist doch nie sicher und muss immer achtsam und furchtsam sein.
Ego-Lektion 245: Ich muss meine Sicherheit verteidigen gegen die Ansprüche der Welt, sie ist ständig in Gefahr von anderen untergraben zu werden.
Ego-Lektion 246: Die Welt und die anderen zu lieben, bringt doch nichts: Es reich, wenn ich mich selbst liebe und für mein Wohl sorge.
Ego-Lektion 247: Versöhnung und Verzeihung machen doch nur blind und sind Tricks der anderen, damit ich klein bei gebe und meine Interessen aufgebe. Wer bin ich denn bitteschön auf so einen Blödsinn reinzufallen.
Ego-Lektion 248: Ich leide voll und ganz – meist weil andere mir etwas angetan oder nicht gegeben haben.
Ego-Lektion 249: Nur wenn ich andere angreife und urteile, bereite ich meinem Leiden ein schnelles Ende.
Ego-Lektion 250: Ich will anderen gerne ihre Grenzen aufzeigen.

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Ego-Lektion 251: Ich brauche nichts als Kampfesmut und notfalls Streitbereitschaft, um zu überleben.
Ego-Lektion 252: Ich als Körper bin meine ureigenste Identität.
Ego-Lektion 253: Ich beherrsche meine Welt allein und muss sie vor dem Einfluss anderer Mächte schützen.
Ego-Lektion 254: Die Stimme, die um meine Interessen kämpft, kann gar nicht laut genug sein.
Ego-Lektion 255: Dieser Tag wird wieder richtig aufregend, ich liebe das und kämpfe gern mit anderen, weil es mich glücklich macht.
Ego-Lektion 256: Meine eigenen Ziele sind das wichtigste im Leben und stehen noch über Gott.
Ego-Lektion 257: Ich will mich daran erinnern, dass ich mich vor den anderen schützen muss.
Ego-Lektion 258: Ich will mich auch daran erinnern, dass meine Interessen mein Ziel sind.
Ego-Lektion 259: Meine Güte, sind die anderen schuldig – möge die Sünde sie strafen.
Ego-Lektion 260: Ich will gerne daran denken, was ich durch Kampf alles aus mir habe werde lassen.
Ego-Lektion 261: Ich bin meine eigene Zuflucht und verlasse mich nur auf mich selbst. Da bin ich sicher vor der bösen Welt.
Ego-Lektion 262: Ich will heute besonders darauf achten, was die anderen machen und wenn es anders ist, als ich meine, dass es zu sein hat, dagegen angehen.
Ego-Lektion 263: Wenn ich genau hingucke, erkenne ich so viel Unrecht, das mir angetan wird.
Ego-Lektion 264: Ich hülle mich so gerne darin ein, wie sehr ich mich doch selbst liebe und um mich und meine Interessen kümmere.
Ego-Lektion 265: Wo man hinschaut, nichts als Kummer und Ärger.
Ego-Lektion 266: In den anderen lauert immer das Misstrauen.
Ego-Lektion 267: Mein Herz schlägt höher, wenn ich im Kampf um das Leben etwas gewonnen habe.
Ego-Lektion 268: Jeden Tag gibt es unzählige Dinge, die ich ändern muss.
Ego-Lektion 269: Ich muss genau hinschauen, damit die anderen mir nicht ihre Sicht aufpropfen.
Ego-Lektion 270: Gerne schaue ich auch zwei Mal hin, damit meine Augen keinen Angriff übersehen, der auf mich geplant oder gerade ausgeführt wird.
Ego-Lektion 271: Heute will ich aufpassen, keinen Fehler oder keine Andersartigkeit der anderen zu übersehen.
Ego-Lektion 272: Die Welt birgt alles was ich will. So viel Wahres…
Ego-Lektion 273: Ordentlich Lärm und Aufruhr hält die Welt am Leben.
Ego-Lektion 274: Nur wenn ich Angst und Furch hege, kann ich überleben.
Ego-Lektion 275: Ich schütze mein Eigentum an Sachen und Ansichten am liebsten selbst – auf andere ist da kein Verlass.

[Gast]

Ein wahres Ego drückt es aber nun wirklich nicht so offensichtlich aus.

[Gast]

Erwischt!! Ich fühl' mich richtig heimelig in dieser Ego-Gedankenwelt: genau so denke ich und genau so ist die Welt geordnet! Du kannst die 100 Leitgedanken glatt herausgeben als "Leitfaden zum Menschsein, leben Sie bewusst!"
Erstaunlich aber, dass sich, so wohl vertraut sich diese Gedankenwelt auch anfühlt, etwas in mir sagt: "stimmt, aber ich will das dennoch nicht, mir fehlt was, ich bin ein Mensch, holt mich hier raus!"
Dann begegnen mir vielleicht zwei oder mehr Streithähne, in einem Forum z.B. und sie bedienen alle Hebel, die die Egowelt bestätigen und kräftigen und die Versuchung ist groß, urteilend mitzumachen und an der Dunkelheit des Streits das eigene Licht zu messen und als heller einzustufen.
Und dann ist der Überdruss vielleicht da und ich will nicht mehr so, will nicht mehr mit meinen Gedanken, meinen Worten, meiner Beurteilung antworten, sondern mit IHM. Auch erst nur ein Wort: "mit IHM", dann versuch' ich mir vielleicht zu helfen, zurückzutreten, indem ich wieder Worte verwende, die aber schon etwas anderes wollen als rechthaben. Vielleicht bete ich, wenn ich einen christlichen Hintergrund habe sowas wie: "Herr, ich habe alles versucht, Dich nicht eingehen zu lassen unter mein Dach, aber sprich' nur ein WORT, dann wird meine Seele gesund." oder ich sag': "Gib' mir Deine SICHT!" oder ich murmele ein Mantra oder dreh' an meinem Schlüsselring oder zähle die Grashalme vor mir durch... um dem Geist eine andere Ausrichtung zu ermöglichen...
und werd' dann vielleicht einen Moment lang still und SEHE in dieser Stille, dass die Streithähne vollkommen unabhängig von meiner Beurteilung und davon, ob sie sich ihrerseits gerade in ihrem Egodenken heimelig fühlen oder die Tür zu IHM offen halten, unerschütterlich von SEINER LIEBE als EINS umarmt werden.
Und wenn ich dann aus einem solchen Moment zurückkomme, von hinter den Worten her, dann fällt mir vielleicht "wie von selbst" irgendetwas Hilfreiches ein, z.B. könnte mir einfallen, eine Liste mit Egogedanken zu formulieren, die bei vielen Anderen ein heilsames "Erwischt!" bewirken und eben auch ein "Ich will es anders!".

herzlichen Dank, Jens, für diesen Impuls!

Gaston

[jutta]

Ego-Lektion 273: Ordentlich Lärm und Aufruhr hält die Welt am Leben.

Lieber Jens,
herrlich
bei dieser Lektion mußte ich im Rückblick auf die letzten 10 Tage ganz besonders grinsen.

Liebe Grüße und Danke
Jutta

[bharati2010]

"Hammer die Axt" (stammt nicht von mir)
passend zur Karnevalszeit hast du, lieber Jens, eine köstliche Übersetzung geliefert
wer gab dir bloß diese Eingebung????

bharati

[Spicy]

Hallo Jens,
ja so hilft wohl doch jedem was anderes.

Eine Beschäftigung dieser Art führt meiner Ansicht nach, falls sie mehr ist als ein Scherz, total in die falsche Richtung.
Ich brauche mir nicht noch zusätzliche Dinge zu konstruieren, um die Ego-Sicht zu erkennen, die ganze Welt ist voll damit.

Aber wenn du viel Zeit hast... Lass dich nicht aufhalten

Liebe Grüße
Marian

Sehe ich auch so,gruss luise

Hallo Ihr lieben,
ich stimme Euch da voll zu!
Und wieder einmal trifft es in bezeichnender Weise den schmalen Grat der Unterscheidung, zwischen der Schau der 'Illusion von Trennung' und der Identifikation mit ihr.
Scherze tragen ja per se ein hohes Potenzial in sich - das sich in die eine oder andere Richtung auswirken kann! Also wieder einmal eine gute Übung, dahinterzublicken...


Herzlichst, Werner

[Susanne]

Erstaunlich fand ich bei den formulierten Umkehrungen, wie oft ich dennoch genau das mache, was das Ego so an Übungen bereit hält.

Gruß
Jens

Ja, ist schon erstaunlich. Zusammen mit den echten Kurs-Sätzen sind so zwei völlig komplette Denksysteme in meinem Hirn abgespeichert. Beide sind da. Es liegt nur an mir zu entscheiden, welchen Gedanken ich gerade Raum geben will.